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Curso de Monitor de Tenis + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)- RedEduca

Curso de Monitor de Tenis + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)

Curso Avalado por la Universidad Nebrija
305 h.
5 ECTS
260.00 €
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Curso de Monitor de Tenis + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)

260.00 € 5% de descuento pagando con Tarjeta de Crédito
Curso de Monitor de Tenis + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)- RedEduca Curso Avalado por la Universidad Nebrija y Titulación Expedida por Euroinnova Business School
 
Online
Duración:
305 h.
Créditos:
5 ECTS
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Curso de Monitor de Tenis + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)

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Para qué te prepara

El presente Curso de Monitor de Tenis + Salud Deportiva te prepara para adquirir los conocimientos necesarios sobre la salud deportiva haciendo especial hincapié en las actuaciones que se llevan a cabo conociendo las lesiones producidas por las prácticas deportivas. Este Curso de Curso de Monitor de Tenis + Salud Deportiva le prepara para conocer a fondo el tenis, adquiriendo aspectos generales y específicos de este deporte tan importante en la actualidad y aprendiendo también las técnicas para desenvolverse de manera profesional en la función de monitor.

Objetivos

  • Establecer un acercamiento a los contenidos mínimos sobre salud deportiva.
  • Conocer y reconocer la importancia que posee el masaje en la salud deportiva.
  • Verificar y clasificar los distintos tipos de vendaje en función de sus características.
  • Reconocer la importancia de una buena alimentación en la práctica deportiva.
  • Conocer las lesiones más frecuentes y los tratamientos de los mismos.
  • Adquirir las técnicas para jugar bien al tenis.
  • Conocer las tácticas y las estrategias que engloba el tenis.
  • Realizar una buena preparación física.
  • Realizar un entrenamiento mental.
  • Conocer los aspectos nutricionales de este deporte.

¿A quién va dirigido?

El Curso de Monitor de Tenis + Salud Deportiva está dirigido a todos aquellos profesionales del entorno del deporte que estén especializados en tenis y quieran seguir formándose en la materia, así como a personas interesadas en adquirir conocimientos relacionados con la salud deportiva.

Salidas Laborales

Salud deportiva / Deporte / Actividad Física / Entrenador / Monitor de tenis.

Metodología:

Junto al material entregado, se adjunta un documento llamado Guía del Alumno, en el cual podrás visualizar el horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrás enviar todas tus consultas, dudas y ejercicios.

Los materiales son de tipo monográfico, de sencilla lectura y de carácter eminentemente práctico. La metodología a seguir para superar el curso se basa en leer el manual teórico entregado y cumplir una serie de requisitos en la plataforma al tratarse un curso online.

Dichos requisitos son:
o Completar el 75% de las lecciones, para lo cual deberás acceder a todas las lecciones en el campus virtual.
o Realizar las autoevaluaciones de cada tema y tener una nota media de 50/100
o Realizar el examen final y obtener una nota mínima de 50/100

Temario:

  1. MÓDULO 1. TENIS

    UNIDAD DIDÁCTICA 1. TÉCNICA

    1. Lo esencial para aprender a jugar bien
      1. - Aprende el revés con top-spin
      2. - Emplea el brazo no hábil y apoya bien los pies en el golpe
      3. - Fija la vista un instante en el punto de impacto
      4. - Sube a la red (practicando voleas y smash) y ensaya mucho el saque
      5. - El frontón
      6. - Aprende la empuñadura continental
    2. Técnicas de los golpes y desplazamientos
      1. - Introducción
      2. - Definiciones de los efectos
      3. - Golpes básicos
      4. - Golpes y ejecuciones avanzadas (distintas formas de drive y revés)
    3. Desplazamientos
      1. - Para volver al centro
      2. - Taloneos
      3. - Carreras y deslizamientos

    UNIDAD DIDÁCTICA 2. TÁCTICA Y ESTRATEGIA

    1. Introducción
    2. Cómo usar las herramientas
    3. Juego de fondo
      1. - Posición de espera
      2. - Ubicación en ángulo
      3. - Mirar la pelota
      4. - Desplazamientos
    4. Pegar bien flexionados
      1. - Jugar con profundidad
      2. - Jugar principalmente tiros cruzados desde el fondo
      3. - Forma de jugar según la zona de la pista en la que estamos ubicados
    5. Juego en la red
      1. - Tiro de aproximación (approach)
      2. - Drop shot
      3. - Volea
      4. - Smash
    6. Juego de devolución
      1. - De saque
      2. - De approach
    7. En el saque
    8. Estilos de juego (jugadores)
      1. - Defensivo (devolvedor)
      2. - Ofensivo desde el fondo (pegador)
      3. - Contragolpeador
      4. - El que saca y sube (saca y se acerca rápidamente a la red)
      5. - Jugador completo
      6. - Cómo resolver un juego flojo y lento
    9. Introducción al juego de dobles
      1. - Diferencias principales entre individuales y dobles
      2. - Se ganan muchos puntos en la red
      3. - Cómo se ubican los jugadores en la pista: el sacador

    UNIDAD DIDÁCTICA 3. PREPARACIÓN FÍSICA

    1. Introducción
    2. Resistencia
      1. - Ejercicios para principiantes, intermedios y avanzados
    3. Fuerza
      1. - Ejercicios para principiantes, intermedios y avanzados
    4. Velocidad
      1. - Ejercicios para principiantes, intermedios y avanzados
    5. Flexibilidad y movilidad articular
      1. - Ejercicios de elongación
    6. Agilidad
      1. - Ejercicios para principiantes, intermedios y avanzados
    7. Coordinación y equilibrio
      1. - Ejercicios para principiantes, intermedios y avanzados

    UNIDAD DIDÁCTICA 4. ENTRENAMIENTO MENTAL

    1. Conceptos para principiantes
      1. - Introducción
      2. - Algunas sugerencias para mejorar la actitud al aprender, jugar y competir
      3. - Resumen de las virtudes que hay que desarrollar en la competición
    2. Material para avanzados
      1. - Introducción
    3. ¿Para qué sirve una preparación mental en el deporte?
    4. Aspectos generales del entrenamiento mental
      1. - Un cuento para pensar
    5. Aprendiendo con todo el cerebro (el gran director de orquesta)
      1. - ¿Por qué no usamos con mayor frecuencia el hemisferio derecho?
      2. - Las barreras del rendimiento óptimo
      3. - Test ¿Cuál de los dos hemisferios predomina en ti?
    6. Pensar fuera, sentir dentro
    7. El miedo al fantasma del fracaso
      1. - Planificación del entrenamiento mental
    8. Ejercicios de entrenamiento mental para jugadores principiantes e intermedios
      1. - En los partidos
      2. - En las prácticas

    UNIDAD DIDÁCTICA 5. NUTRICIÓN

    1. Introducción
    2. Hidratación
      1. - Bebida deportiva casera
    3. Macro y micronutrientes
      1. - Hidratos de carbono
      2. - Proteínas
      3. - Grasas
      4. - Vitaminas
      5. - Minerales
    4. Grupos de alimentos
      1. - Recomendación diaria para la población
    5. Recomendaciones para una alimentación sana
    6. Alimentación para el tenista
    7. Período de entrenamiento
    8. Competición
      1. - Precompetición
      2. - Ración de espera
      3. - Competición
      4. - Poscompetición
    9. Algunas consideraciones para niños y adolescentes
    10. El jugador vegetariano
    11. Composición corporal del jugador

    MÓDULO 2. SALUD DEPORTIVA

    UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONES DEL CUERPO HUMANO

    1. Anatomía
      1. - Posición anatómica
      2. - Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos
      3. - Tipos constitucionales del cuerpo humano
      4. - Clasificación de la anatomía
    2. Sistemas y aparatos de la anatomía humana
      1. - Sistema óseo y funciones
      2. - Aparato respiratorio
      3. - Sistema cardiovascular
      4. - Aparato digestivo
      5. - Aparato renal
      6. - Sistema endocrino
      7. - Sistema nervioso
      8. - La piel

    UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTUDIO DE LOS MÚSCULOS

    1. Miología
    2. Tejidos Musculares: liso, esquelético y cardiaco
      1. - Movimientos musculares
    3. Características del tejido muscular
      1. - Regeneración del tejido muscular
    4. El Músculo Esquelético
      1. - Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función
      2. - Acción muscular sobre el esqueleto
    5. Uniones musculares
    6. Tono y fuerza muscular
      1. - Tono muscular

    UNIDAD DIDÁCTICA 3. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE

    1. Fundamentación teórica
    2. Gasto calórico
    3. Nutrientes en el deporte
      1. - Hidratos de carbono
      2. - Grasas
      3. - Proteínas
      4. - Agua y electrolitos
      5. - Micronutrientes

    UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA

    1. Lesiones deportivas. Concepto
    2. -Prevención de las lesiones deportivas
      1. - Tratamiento de las lesiones deportivas
    3. Lesiones en extremidades inferiores
      1. - Lesiones en la pierna
      2. - Lesiones en el pie
      3. - Lesiones en el muslo
      4. - Lesiones en la rodilla
    4. Lesiones en extremidades superiores y tronco
      1. - Lesiones en extremidad superior
      2. - Lesiones en hombro
    5. Lesiones en los niños
      1. - Lesiones más frecuente en los niños/as
    6. Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva
      1. - Tratamiento ortopédico de las lesiones
      2. - Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas
      3. - Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas
      4. - Hidrología médica y terapias naturales complementarias

    UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL MASAJE

    1. Introducción a la historia del masaje
      1. - De Egipto al Islam
      2. - Desde la Edad Media al Siglo XX
    2. Introducción al masaje deportivo
      1. - Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes
    3. Etapas para la aplicación de un masaje deportivo
      1. - Claves para el masaje deportivo
    4. Gimnasia para el masaje. Quirogimnasia
    5. Efectos fisiológicos del masaje
      1. - Estiramientos miofasciales en el deporte
    6. Indicaciones y contraindicaciones generales del masaje
      1. - Indicaciones del masaje
      2. - Contraindicaciones del masaje

    UNIDAD DIDÁCTICA 6. TIPOS DE MASAJES

    1. El masaje
      1. - Masaje de calentamiento
      2. - Masaje de intracompetición
      3. - Masaje de restauración o postcompetición
      4. - Masaje de entrenamiento o intersemana
      5. - Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones
    2. Automasaje en el deportista
    3. Masaje ruso
    4. Reflexoterapia podal en el deportista
      1. - Beneficios te la reflexiología podal
      2. - Contraindicaciones de la reflexología podal
    5. Drenaje linfático manual
      1. - Técnicas básicas en el drenaje linfático
    6. Crioterapia, criomasaje y criocinética
      1. - Efectos fisiológicos
      2. - Indicaciones y contraindicaciones
      3. - Formas de aplicación
    7. Criomasaje y Criocinética
      1. - Aplicación de criomasaje
      2. - Indicaciones del criomasaje
      3. - Contraindicaciones del criomasaje
      4. - Criocinética
    8. Shiatsu. Masaje japonés
      1. - Beneficios del tratamiento con shiatsu

    UNIDAD DIDÁCTICA 7. VENDAJES

    1. Vendaje funcional
      1. - Técnicas del vendaje funcional
      2. - Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional
      3. - Propiedades del vendaje funcional
    2. Tipos de vendajes funcionales
      1. - Vendajes funcionales: hombro y codo
      2. - Vendajes funcionales: muñeca
      3. - Vendajes funcionales: tronco
      4. - Vendajes funcionales: muslo y rodilla
      5. - Vendajes funcionales tobillo y pie
    3. Otros vendajes
      1. - Vendajes neuromuscular
      2. - Vendaje en el paciente con linfedema
      3. - Vendaje en el paciente amputado

    UNIDAD DIDÁCTICA 8. RODILLA

    1. Anatomía y biomecánica de la rodilla
      1. - Exploraciones físicas en la rodilla
    2. Resonancia magnética de partes blandas de la rodilla
    3. Lesiones en la rodilla
      1. - Reumatismos de partes blandas en la rodilla
      2. - Rehabilitación de lesiones de la rodilla
      3. - Osteopatía
    4. Electroestimulación en la articulación de la rodilla
    5. Rehabilitación del miembro inferior en medio acuático

    UNIDAD DIDÁCTICA 9. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

    1. Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física
      1. - Actividad física
      2. - Ejercicio físico
      3. - Condición física
    2. Beneficios de la actividad física
      1. - Componentes de la actividad física
    3. Efectos de la actividad física y la alimentación
      1. - Efectos sobre la obesidad
      2. - Efectos sobre la diabetes
      3. - Efectos sobre la hipertensión arterial
    4. Cineantropometría
      1. - La antropometría
    5. Ayudas ergogénicas
      1. - Características

    UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS

    1. Reanimación cardiopulmonar
    2. Lesiones por frío y el calor (Congelación e Hipotermia)
      1. - Congelación
      2. - Hipotermia
    3. Calambre, agotamiento y golpe de calor
      1. - Calambres por el calor
      2. - Agotamiento por el calor
      3. - Golpe de calor

Titulación:

Doble Titulación: - Titulación de Monitor de Tenis expedida por EUROINNOVA INTERNATIONAL ONLINE EDUCATION, miembro de la AEEN (Asociación Española de Escuelas de Negocios) y reconocido con la excelencia académica en educación online por QS World University Rankings - Titulación Universitaria en Salud Deportiva por la UNIVERSIDAD ANTONIO DE NEBRIJA con 5 Créditos Universitarios ECTS. Curso puntuable como méritos para oposiciones de acceso a la función pública docente en todas las CC. AA., según R.D. 276/2007 de 23 de febrero (BOE 2/3/2007). Éste se lleva a cabo dentro del plan de formación permanente del profesorado de la Universidad Antonio de Nebrija

Titulación Avalada por la Universidad Nebrija y Expedida por Euroinnova Business School
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